【なぜあの人は感情の整理がうまいのか】【あなたに起こることはすべて正しい】
今日読んだ本は、
【なぜあの人は管法の整理がうまいのか】
【あなたに起こることはすべて正しい】
こちらをレゾリました。
目的設定は、
チャンスを掴む前に感情の整理が
必要なのか？
運が悪いことこそ成功の一歩なのか？
まず【なぜあの人は管法の整理がうまいのか】
の三幕のトリーガーワードをまとめると、
- 相手に100％を求めた瞬間にマイナスだけが目立つ
- 叱られることは人間が成長する上で大切な要素
- ムカついている時に、何かを決断しない
- 批判されたら聞き流す
- あらゆるネガティブな感情は「みんなやっている」
- うまくいかないのは、運が悪いのではなく工夫が足りないから
上司、先生も人間です。欠落している部分があって当然だというように評価しましょう。そうすることで無用なストレスがなくなります。
叱られない方は、それ以上に期待もされてないし、それ以上に成長はありません。
叱られることでまた成長できるということを知れば、ストレスもなくなります。
気持ちの整理が出来ない人は、目の前のことに集中出来ていないからです。
まずは、目の前にある問題に集中しましょう。
「ムカついている時の判断は必ず間違う」
ということを知りましょう。
「ムカつく」⇒「間違った判断」⇒「結果ますますムカつく」
という負のスパイラルに陥ります。
考えが煮詰まったら、部屋の空気を入れ替える、外出したり、トイレにいくことも有効
あらゆるネガティブな感情は「みんなやっている」ことで、
みんな経験していることなのです。自分だけではないとわかれば気持ちは楽になります。
うまくいかないのは、運が悪いだけではなく、工夫が足らないことを知りましょう。
もっと工夫することで、道は開けてきます。
【あなたに起こることはすべて正しい】
の三幕のトリガーワードをまとめると、
- 不幸のどん底にいる自分を笑えるようになろう
- 人生にのリセットボタンはある、いつでもやり直せる
- 睡眠時間の短さを自慢しない
- 起きている時間に何をしたのか？重要である
- 「する、しない」自分が決めること
- 一流の人は、練習を練習と思わない
- 遊びに約束、自分との約束は必ず守ろう
大失敗した時は、笑い飛ばせるくらいの余裕を持つことが大切です。
余裕は大切です。
人生にもリセットボタンはあります。
それを押さないだけです。
人生のリセットボタンは、それまでの記録の保存機能がついてます。
いつでもやり直しができることを知りましょう。
「できない」と思いこんでいることの殆どは、
「まだしていない」「たぶん、できないだろう」です。
「できる、できない」は、神様が決めること。
「するか、しないか」は、自分自身が決めることです。
一流の人は、練習を練習と思わないのです。
何事も無意識のレベルでおこなえるようになれば、
あなたも一流の仲間入りできます。
