今日読んだ本は、 【３週間続ければ一生が変わる】 こちらをレゾリました。 習慣化については興味ありますので楽しみでした。 目的設定は、 挫折せず、最初の21日間を乗り越える為に必要な考え方、行動とは？ ３幕のトリガーワードからまとめると、 今迄の生…